לפעמים אנחנו חשים דכדוך ועצב וקשה לנו להבין מאיפה זה נחת עלינו. אנחנו מנסים למצוא את הסיבה לתחושות שאנו מרגישים אבל ללא הצלחה, נראה שסתם ככה בלי שום סיבה מיוחדת אנחנו מדוכאים. האמנם? במאמר הזה ובמאמר הבא ננסה להבין איך זה יכול להיות שאנחנו מרגישים רע בלי סיבה מיוחדת או אולי כן יש סיבה רק …
למה כולם מחכים לסוף שנה לעשות סיכומים והחלטות? מה ישתנה הלילה הזה מכל הלילות? האינטרנט מלא בכתבות ופוסטים של חשבונות נפש. אני מדפדפת בניהם ומגחכת לעצמי. "השנה אני אפסיק לעשן" "השנה אלמד להיות שמחה מבפנים" "השנה אמצא זוגיות" יאללה… ואולי זו הבעיה שלנו בתור חברה, בתור בני אדם. אולי העובדה שאנו מחכים לתאריכים סימבולים בשביל …
שאלון של הפסיכיאטר האמריקאי בק, הבודק את רמת הדיכאון של האדם, על מנת לתת תמונת מצב ראשונית על מצבו הרגשי נפשי של האדם.
למה אנחנו סובלות את כל החרא הזה? הייתי רוצה אחת ולתמיד להבין אתכן, במקום להתעצבן כל פעם מחדש פשוט להבין. הייתי רוצה לפשט את כל הנושא, ללא ללכת לנטייה הטבעית שלי של הבנה פסיכולוגית, ניתוח חמלה וחפירות, להבין באופן פשוט וקל. איך זה ייתכן שאתן נמצאות בקשר האומלל הזה? ואני מדברת אליכן, נשים טובות, נחמדות, …
הכי אני אוהבת את הנשמות הטובות. את הנשים הנחמדות טובות הלב והנפש שמקבלות כאפות מהחיים. אני הכי אוהבת שהן מגיעות אלי לטיפול. יושבות מולי ושואלות את עצמן למה ואיך, איך יכול להיות שזה קורה לי? מה לא נתתי מה? מה עשיתי רע? זה לא שאני נהנית מהסבל שלהן, לא מזאת ההנאה. אני נהנית כי בליבי …
"זאת קריאה אחרונה לכל נוסעי טיסת 666 של אלעל לגהנום. הקורבנות מבקשים להגיע אל השער מידית! " כן אני מתכוונת גם אליך, הבחור המוכשר- ששונא את העבודה שלו וגם אלייך גברת "תמיד יש לי בעיות בזוגיות" כמה זמן אתם ממשיכים לעמוד שם? תתחילו לזוז! היום נדבר על להיות קורבן. איך אנחנו שונאים אנשים ש"מתקרבנים"! (מילה …
לכל אחת יש אחת כזאת… חברה שואבת, נתמכת ונזקקת. כן כן גם לך יש אחת כזאת או אולי את כזאת? סימני הזיהוי של חברה שכזאת הנם מאוד פשוטים: 1. היא חברה שלך כבר הרבה זמן, לא ברור למה, בעיקר כי את מרחמת עליה 2. כשהיא מתקשרת לרוב את מסננת (זה לא מונע מבעדה להתקשר שוב) …
אני זוכרת בבי"ס יסודי-אז השאלה הזאת לא היתה ממש רלוונטית אני זוכרת שממש רציתי ללמוד צרפתית וההורים שלי החליטו שאלמד ערבית. זה הזיכרון הכי מוקדם שלי של עצמי – יודעת מה שאני רוצה. אחכ בתיכון ידעתי איזה מגמה אני רוצה ובצבא ידעתי איפה אני רוצה לשרת ומה לעשות ואז השתחררתי וידעתי שאני פשוט רוצה לנסוע …
מתי היתה הפעם האחרונה שבאמת ידעתי מה אני רוצה מחיי? Read More »
במשך 4 שנים המפלצת ישנה במערה שלה. החיים היו יפים מלאים ובעלי משמעות. הכרתי בן זוג נפלא שלימים הפך לבעלי טיילנו בעולם והיינו מאושרים אני היתי יציבה נפשית באופן יחסי והצלחתי להמנע ממחשבות קשות. ואז היא יצאה ממחבואה. זה היה כשחבר שלי לשעבר נהרג במלחמת לבנון השנייה. לא היינו בייחד כשזה קרה אך הארוע טלטל …
זה קרה לי בגיל 20. וזה קרה ביום אחד. תמיד הייתי מורכבת, פילוסופית ועמוקה אבל המילה דיכאון לא הייתה משהו שהיזדהתי איתו. וזה מצחיק, כי דווקא את המפלצת הזאת, מפלצת הדכאון הכרתי מהבית וראיתי איך היא ואחותה התאומה – חרדה, שלטו באמא שלי במשך שנים. יש כאלה שהדכאון מחלחל בהם לאט לאט… כל יום הנשימה …
